Dienstag, 1. Dezember 2015

Gräupcheneintopf

Ich bin gerade total verrückt nach Eintöpfen. Heute: Graupeneintopf

Zutaten 4 - 6 Personen

4 Möhren
6 Kartoffeln
Gemüsebrühe
1 Stange Poree
Salz, Pfeffer, Muskat
Graupen ca 400g
1 Zwiebel

Ihr schnippelt alles fein klein in Würfel und Scheiben.
Zuerst schwitzt ihr die kleingewürfelte Zwiebel in etwas Öl im Topf an bis sie goldgelb ist. Dann gebt ihr die Möhrenscheiben dazu und lasst diese ebenfalls etwas brutzeln. Dann gießt ihr mit 1l Wasser auf (und gebt Brühepulver dazu) oder gebt gleich Brühe hinzu falls ihr habt. Nach kurzem Aufkochen (ich geb immer gleich heißes Wasser aus dem Wasserkocher dazu, damit es gleich weiter geht) die Kartoffeln hinzugeben. Kurz aufkochen und wieder etwas mit Flüssigkeit aufgießen. Den Poree dazu und die Graupen dazugeben. Alles noch einmal aufkochen und leicht köcheln lassen bis alles gar ist und die Graupen gequollen sind. (ca 20-30min)

Zwischendurch immer mal mit Salz, Pfeffer und Muskat nachwürzen. Frische Kräuter sind auch immer gut.

Schmecken lassen 😉

Sonntag, 29. November 2015

Erster Advent, erste Leckerei...

Heute gab es zum Adventskaffee Orangen-dattelkuchen

100 g getrocknete Datteln ohne Kerne
350 g Mehl
225 g braunen Zucker
100 g Sonnenblumen- oder Rapsöl
1 große Orange
1 TL Backpulver
½ TL Natron
1 Prise Salz
ggf. Puderzucker

Die Datteln müssen am Abend vorher eingeweicht werden mit etwas Wasser.
Am nächsten Tag aus dem Wasser nehmen und purieren. Das Wasser müsst ihr aufheben, das brauchen wir gleich noch.

Dann reibt ihr die Schale der Orange, gebt die Raspel in eine Schüssel und presst die Orange aus.

Die restlichen Zutaten im Rezept gebt ihr zur Orangenschale in die Schüssel.
Den Orangensaft und mit dem Dattelwasser auf ca 230ml im Messbecher auffüllen und ggf mit Wasser aufgießen.
Alles zusammen in die Schüssel geben und zu einem glatten Teig verquirlen.

Ich habe eine Auflaufform ca 30x20 genommen und diese mit Backpapier ausgelegt. Teig einfüllen und mit Umluft für 20-30 min in den Ofen. (Stäbchenprobe!)

Kuchen herausnehmen und dekorieren. Ich habe mich für Puderzucker entschieden aber kann mir eine nussige Glasur auch gut vorstellen.
Also, ein weihnachtlicher Kuchen mit Potenzial 😉

Sonntag, 18. Oktober 2015

Langos vegan

Heute haben wir uns an Langos versucht.
In Ermangelung eines Topfes mit großer Öffnung leider nur so klein aber lecker wars trotzdem.

Teig:

500g Mehl
1 Pkg Trockenhefe
1 TL Salz
400ml warmes Wasser

Zutaten zusammen mischen und 30min an einem warmen Ort gehen lassen.
Dann in einem Topf mit großer Öffnung etwas Öl einfüllen (zum Frittieren) und vorheizen. Wenn das Öl heiß geworden ist kleine golfballgroße Stücke vom Teig nehmen, im Kreis ausrollen, ab ins Fett, leicht braun werden lassen und dann wenden.
Dann rausnehmen und belegen...

Probiert euch aus, drauf kann was gefällt ;-)

Samstag, 5. September 2015

Rote Bete- Linsen- curry mit Kartoffelstampf

Heute gehts weiter mit Lebensmitteln aus dem Garten... Rote Bete und Kartoffeln... die Linsen natürlich nicht ;-)

Zutaten:

4-5 Knollen rote Bete
8 große Kartoffeln
250g Linsen
750ml Brühe
Hafer Cuisine
Alsan
Salz, Pfeffer, Muskat, Paprika, Curry

Die Rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden. In eine hohe Pfanne geben, mit Brühe aufgießen und vorkochen. Braune Linsen in einem Topf ca 30min kochen (spart das Quellen) wenn Beides gar ist zusammen in der Pfanne weiter kochen und mit Salz, Pfeffer, Muskat, Paprika und Curry würzen.
Kartoffeln (mehlig kochend) schälen und halbieren. Ebenfalls kochen bis sie gar sind. Dann abgießen und stampfen. Mit Cuisine und Alsan verfeinern.

Alles zusammen anrichten und genießen.

Dienstag, 1. September 2015

Kürbiscremesuppe

Da wir ein mit Kürbissen im eigenen Garten gesegnet wurden bin ich nun dabei so langsam ein paar Rezepte auszuprobieren denn ich habe noch nie Kürbissuppe selbst gemacht.

Nun denn

Zutaten

1 Hokkaidokürbis
6 kleine Kartoffeln
1 Zwiebel
Etwas Öl
1l Brühe

Kartoffeln und Kürbis von Schale befreien und Kürbis aushöhlen. Dann in kleine Stücken schneiden.
Gewürfelte Zwiebel in etwas Öl andünsten und die Kürbis und Kartoffel dazugeben und kurz mit andünsten. Danach mit der Brühe aufgießen und erst einmal kochen lassen bis alles weich geworden ist.
Danach etwas abkühlen lassen und mit einem Pürierstab bearbeiten oder in den Blender geben. Letzterer macht eine sehr schaumige Konsistenz wodurch es keiner Zusätze wie zB Sahne bedarf um die gewünschte Cremigkeit zu erreichen. (mittlere Stufe /60 sek)
Danach hab ich die Suppe nochmal kurz abgeschmeckt mit etwas Salz, Pfeffer und Curry. Für meine Begriffe ausreichend und nicht zu extravagant ;-) Fürs erste Mal also genau richtig.

Donnerstag, 6. August 2015

Schmorkohl mit Wirsing

Heute gab es wieder einmal Wirsing... Bin schon lang drumrum geschlichen und heute sollte es nun sein.

Zutaten
Wirsingkopf
2 Pkg Hack von Berief (oder vgl)
Gewürze
Wasser 1l
Semmelknödel von Dr. Willi Knoll (Kaufland)

Also "Hack" in einer Pfanne in etwas Öl anbraten und in der Zeit den Wirsing teilen und in kleine Stücke schneiden (Strunken wegschneiden) dann den Wirsing gleich mit in die Pfanne geben und kurz mit andünsten so kommt das Kohlaroma gut raus. Dann mit etwas Wasser ablöschen, mit Salz, Pfeffer, Paprika und sonstigen beliebten Gewürzen abschmecken und weiter köcheln lassen bis der Wirsing weich ist.
Semmelknödel wie gewohnt zubereiten.

Und schon ist es fertig...
Zubereitung ca 30min

Mittwoch, 1. Juli 2015

Birnen Crumble

Eigentlich ist ein Crumble ja ohne Boden, dh nur Früchte mit Streuseln. Da mir das aber ein wenig zu "nackig" erscheint, lege ich eine Schicht Blätterteig drunter. 

Zutaten

6 Scheiben Blätterteig
4-5 Birnen
100g Mehl
100g Zucker
100g Margarine
2 Pkg Vanillezucker

Zubereitung

Birnen schälen und in kleine Stücke schneiden. Mit Vanillezucker und Mandelstückchen in einer Schüssel vermengen.
Den Blätterteig auf dem Blech auslegen und Antauen lassen.
Die Margarine auf Raumtemperatur warm werden lassen und anschließend mit dem Mehl zu Streuseln verarbeiten. Die Hälfte der Streusel mit der Birnenmasse vermischen.

Wenn der Blätterteig etwas weich geworden ist die Birnenmasse darauf verteilen und mit den restlichen Streuseln bedecken.

In den Ofen bei 180 Grad und ca 20min backen lassen.
Anschließend mit Puderzucker bestreuen und abkühlen lassen.

Fertig :-)

Sonntag, 7. Juni 2015

Kartoffen-Linsen-püree

Heute hab ich nicht so recht gewusst was ich kochen soll weil wir beim Einkauf den Dill vergessen hatten (für die Gurkensuppe). Naja also hab ich mir in meinen Kochbüchern Ideen geholt.

Herausgekommen ist ein Kartoffen-Linsen-püree mit Möhrenstiften und Schnittlauch

Zutaten 4-6 Personen

2kg Kartoffeln (vorwiegend festkochend oder mehlig)
braune Linsen (1/2 Paket)
3-4 Möhren
Schnittlauch
Salz, Pfeffer, Muskat, Kurkuma

Zubereitung

Kartoffeln schälen und klein schneiden
In einen Topf mit Wasser die Kartoffeln geben. Die Linsen können direkt zu den Kartoffeln ins Wasser, so spart man sich einen Topf und kann nach dem Abgießen gleich den Stampf darin zubereiten.

Während die Kartoffeln und die Linsen kochen, kann man die Möhren in kleine Stifte schneiden und in etwas Öl in einer Pfanne dünsten. Schnittlauch schneiden.

Wenn die Kartoffeln und die Linsen weich sind (ruhig auch zu weich) das Wasser abgießen und die Masse zerdrücken/stampfen. Etwas Margarine oder Alsan dazu und nach Wunsch nachwürzen. Das nächste Mal werde ich es etwas mediterraner versuchen.
Dann die Möhren darüber geben und mit Schnittlauch garnieren.

Fertig :-)

Samstag, 6. Juni 2015

Hausmannskost

Heute gabs Klöße, Rotkraut und Bigsteaks  klassisch mit Zwiebeln

Klöße wie gewohnt zubereiten und kochen. Das Rotkraut würze ich lediglich mit Salz, Pfeffer und Muskat.

Die Bigsteaks vorbereiten und anschließend mit gewünschten Gewürzen bestreuen. Ich lege sie direkt nach dem Ausdrücken übereinander und streue Gewürze dazwischen damit diese gut haften und gleich etwas einziehen.
Die Zwiebeln in Ringe schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun werden lassen. Danach nehme ich sie heraus und brate die Steaks.

Alles zusammen anrichten und genießen

Montag, 1. Juni 2015

Mein veganer WGT- Guide

Heute möchte ich endlich meinen Guide zum Wave-Gotik-Treffen für euch schreiben.
Anfangs hatte ich echt Bedenken ob ich mich unterwegs überhaupt verpflegen könnte zumindest was die Sonn- und Feiertage betraf aber ich war echt überrascht dass es überall etwas zu essen gab ohne bloß die üblichen Pommes. (Wir hatten trotzdem aus Appetit welche gekauft die dann total trocken waren ^^)

Ich habe dennoch viel für den Hausgebrauch mitgenommen um beim Frühstück zur Mittagszeit leichtes Spiel zu haben, das Meiste jedoch wieder mit nach Hause genommen.
Ich habe hier getestet was es auf dem WGT- Festgelände gab aber auch Läden und Stände die ihr auch sonst in Leipzig findet.


Curry & Co 


Angefangen mit einem Stadtbummel, nach dem Besiegen der Menschenschlange zur Ausgabe des Bändchens, waren wir im Curry & Co. Es würde dort eine vegane Currywurst geben...

Nun ja... das war schon etwas deprimierend. Aber seht selbst:


Bis ich beim Bestellen verstand dass, eine CURRYWURST bestellen nicht bedeutet dass die Wurst in einer CURRY- Soße liegt hat es ein paar Minuten gedauert. Sodass ich mir dann aus Verzweiflung einfach Ketchup geben ließ, bevor ich auch diese Sesamsoße angeboten bekommen würde. (Man merke: CURRYWURSTGESCHÄFT)

Die Gemüsepommes waren gut , die bestanden aus Pastinaken und Karotten (deshalb sehen die auch so dunkel aus)
Preislich war dieses Gericht bei knapp 5 Euro

Gut davon bin ich also geheilt. Wobei ich nicht finde dass eine Currysoße unvegan ist oder gar schwer herzustellen...



SMOOTHIECAR (auf dem Marktplatz)

Beim Schlendern über den Markt fiel mir ein grüner alter Bus ins Auge der anfangs recht unscheinbar wirkte weil er mit dem "Rücken" zu uns stand. Er lockte mich mit dem Slogan "Trink dich grün" . Das war mein Zeichen :-D




Der grüne Alleskönner: Spinat, Apfel, Avocado und Weizengras 3,50 Euro im kleinen Becher (300ml)

Dort werden aber nicht nur grüne Smoothies angeboten sondern auch reine Obst-smoothies. Also keine Scheu, testet euch grün ^^



Auf dem WGT- Gelände...

Im heidnischen Dorf:

Hier gab es auf Anhieb zwei Stände mit veganem Essen, einen Stand namens "Vegetarix" und eine "Lekkerey"

Beim Vegetarix gab es Falafel- gerichte. Leider habe ich die nicht ausprobiert, aber das lässt sich ja nachholen. Statt dessen entschied ich mich für die "Lekkerey" die Kartoffelspieße anbot die mit einer Spinat- Bärlauch-Creme bestrichen wurden. Mit drei Euro pro Spieß auch ok.






Dean & David (Höfe am Brühl)


Eigentlich wollte ich wieder einen veganen Wrap bei "Immergrün" essen aber die waren am Abend leider schon alle. Deshalb ging ich etwas mürrisch gestimmt zum Rest der Gruppe die zu Dean & David gegangen waren um dort vegetarisch bzw omnivor zu essen. Da wurde ich doch schon wieder positiv überrascht. Es gab ein veganes Essen und wie ich erfuhr sind es sonst meist sogar zwei Wahlessen.
Meins war ein scharfes Gemüsecurry auf Reis und hat mich echt überzeugt.




Es gab dort auch einen Salat mit Fleischersatz- Streifen aber den hatte ich zu spät gesehen und der war im Nachhinein auch so groß dass ich den auf keinen Fall noch geschafft hätte. Das war eine eigenständige Mahlzeit :-)


Auf dem WGT- Gelände....

VEGETARISCH- In Berlin (AGRA- Gelände)

Hier gab es fast ausschließlich veganes Essen. Ich hatte paniertes Gemüse und ein frittiertes Sandwich (klingt komisch und isses auch.... kurz) Ich experimentiere ja echt gerne aber darauf bin ich noch nicht gekommen. Mal ganz davon abgesehen dass ich nicht gedacht hätte dass das nicht unweigerlich in einer riesen Sauerei endet anstatt lecker zu werden .Ein Toastsandwich gefüllt mit Spinat- Käsesauce und dann paniert und in die Fritteuse... Hmm vielleicht bin ich auch mal mutig und probiere es aus. Lecker wars auf jeden Fall... aber nichts für die Kalorienzähler unter uns.

Leider gibt es von diesem "Mahl" kein Foto. Wir waren froh an dem Tag einen Sitzplatz zu bekommen und hatten es schlichtweg vergessen :-/

ganz schön viel los vor dem Veggie-stand :-)


Falafelstand an der Moritzbastei (Mittelaltermarkt)

Hier waren wir auf dem Mittelaltermarkt an der Moritzbastei "frühstücken"

Dort gab es einen arabischen Stand mit Falafelgerichten. Sehr zu empfehlen.




rechts vegan, links vegetarisch (mit Kräutersoße)
(Falafeltaler, gemischter Salat, Hummus und panierter Blumenkohl auf dem Teller oder im Fladenbrot 5Euro)



Abschiedessen im VEGANZ Leipzig (Nikolaistraße)


Zu meiner Begeisterung ist das Veganz in Leipzig ja nicht nur ein veganer Supermarkt mit Produkten die man am liebsten alle auf einmal probieren möchte sondern begeistert auch durch eine Snackbar mit Kuchen und kleinen warmen Leckereien und wird ergänzt durch eine Kühltheke mit kalten Salaten und Getränken (Säfte, Limo, Smoothies)

Also probierten wir uns gnadenlos durch das Angebot.

Aus der Kühltheke:


Nudelsalat (Maisnudeln dh glutenfrei)) mit Zucchini, Räuchertempeh, Sojade, Erbsen, Hefeflocken, Kapern und div. Gewürze

Warme Theke:

Wrap mit Rote Beete- und Rucolafüllung


Teigtasche mit Blattspinat- Käse-füllung


Und der Knüller ein SOFTEIS- Stand mit Softeis aus Reismilch

Wählbar waren das Grundeis: Natur oder Schoko
Und dann zwei Toppings: allerlei Nüsse, Kerne, Früchte, Beeren und Schokolade.... das Eis wurde frisch gemischt je nach Wunsch des Kunden.

Wir waren sooo satt aber das konnten wir nicht auslassen wenn wir diese Welt am gleichen Tag wieder verlassen sollten.

Himbeer- Schoko



Kirsch-Walnuss und Waldbeer- Schoko (für die Waffel war kein Platz mehr)


Fazit:

Ich denke man kann erkennen dass man als Veganer unterwegs in Leipzig keine Sorgen haben muss. Das Veganz hatte zB sogar am Feiertag offen und über das WGT hindurch gab es immer wieder Stände, Bistros und Restaurants die veganes Essen auf ihrer Karte hatten.

Die Vleischerei wollten wir auch ausprobieren da sie etwas abseits liegt und wir aber gerade in der Nähe waren aber dort war es soo proppevoll dass es schlichtweg unmöglich war einen Platz zu finden und für Handfutter war es zu unbeständig draussen.
Naja ich brauche auch noch Testobjekte für den nächsten Leipzigaufenthalt :-)

Ich hoffe ich konnte einen guten Einblick vermitteln und es sind ja auch fast alle Lokalitäten wirklich weiter zu empfehlen.




Dienstag, 19. Mai 2015

Nudeln mit Spinat-hackvleisch-soße

Heute war mir wieder einmal nach buntem Allerlei

Zutaten
Nudeln 500g
1 Pkg Tofuhack
frischer Spinat
Cherrytomaten
Öl
Wasser/Brühe

Also
Nudeln wie gewohnt kochen

Hackvleisch von Sojafit (Kaufland 1,99) in etwas Öl anbraten. Mit Gemüsebrühe und Cuisine aufgießen und etwas kochen lassen. Spinatblätter dazu und weiter köcheln. Kurz vor dem Servieren die Cherrytomaten halbieren und dazu geben.

Auf die Teller verteilen... Fertig... Genießen.

Sonntag, 17. Mai 2015

Kartoffel-Spargel-Gratin

Spargelzeit ;-)

Heut war Essen kochen für Faule.

Kartoffeln 2kg
Spargel 2 Bund
Veganer Mozzarella (hier Risella - aus Reis)
Senf
Hefeflocken
Pfeffer
Gemüsebrühe
Cuisine
Muskat
Kurkuma

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden, Spargel etwas kürzen und abwaschen

Für die Soße hab ich Zwiebelwürfelchen in Öl gedünstet und mit Brühe aufgegossen. Etwas köcheln lassen und mit Hefeflocken andicken. Mit Senf, Pfeffer, Muskat, Kurkuma und Cuisine abschmecken. Weiter köcheln lassen bis es etwas eingedickt ist.

Dann abwechselnd in eine Form schichten. Mit Kartoffeln beginnen und abschließen. Etwas Cuisine darüber geben und dünne Mozzi-scheiben drauf legen. Bei 250Grad in den Ofen. Garzeit je nach Festigkeit bestimmen. (dicke oder dünne Spargelstangen)

Sonntag, 10. Mai 2015

Muttertag

Heute habe ich eine Muttertagstorte gebacken.
Der Teig ist ein Biskuitteig und ihr findet ihn unter "vegane Kuchen" hier im Blog. Die Creme ist aus Vanillejoghurt und Agartine. (Agartine in 200ml Wasser aufkochen und 2min köcheln lassen, Joghurt hinzu und etwas abkühlen lassen. Dann auf den kalten Tortenboden geben und abkühlen lassen)
Dekoriert mit Himbeeren

Freitag, 24. April 2015

Spargel mit Sauce Hollandaise

Ich probiere immer mal an einer perfekten Sauce Hollandaise....
Heute bestand sie aus:
1/2 Glas Keese aus dem Reformhaus (so eine Art Schmierkäse zum Überbacken, mische damit meine Gratinkäse zusammen, ich rühre es auch gern mal in Soßen weil es eigentlich nicht so sehr nach Käse schmeckt)
1/2 Cuisine
1 TL mittelscharfen Senf
1 Tasse Wasser
2 EL Hefeflocken
Salz, Pfeffer
2 TL Kala Namak
Zubereitung
Keese und Cuisine im Topf vermengen und warm werden lassen Wasser hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Köcheln lassen. Danach das Kala Namak, den Senf und die Hefeflocken dazu. Köcheln lassen. Mit den Zutaten kann man natürlich etwas spielen wenn es mehr nach Ei schmecken soll (mehr Kala Namak dazu) oder weniger (mehr Hefeflocken und Senf dazu)
Viel Spaß beim Ausprobieren :-)

Donnerstag, 9. April 2015

Pizzasuppe oder Suppe aus dem Vorratsschrank

Diese Suppe hier ist wirklich einfach und frei nach dem Motto: "da-ist-drin-was-da-war"
Ursprünglich hab ich ein  Grundrezept dazu von meiner lieben Schwiegermama bekommen und wir haben es auch etwas verändert. Also Schrank auf und los gehts! :-) 
Zutaten:
1 Schalotte groß
1 Tetrapak grob passierte Tomaten
2 Tetrapaks passierte Tomaten
1 große Dose Kidneybohnen
1 große Dose weiße Bohnen
1 kleine Dose Erbsen
1 kleine Dose Mais
1 frische Paprika
Wasser
Pfeffer, Salz,  Gewürze
etwas Öl
Zubereitung:
Also ich habe rote Zwiebeln (3 kleine oder 1 große)  in Öl angedünstet und dann die frische gewürfelte Paprika dazu. Leicht anschwitzen und mit grob passierten Tomaten aufgießen. Je eine Dose Kidneybohnen und Weiße Bohnen,  Erbsen, Mais dazugeben und weiter mit passierten Tomaten auffüllen und 2 Tassen Wasser. Dann zum Kochen bringen,mit Salz und Pfeffer abschmecken und weiter köcheln lassen. Nach Belieben mit Oregano nachwürzen.

Freitag, 3. April 2015

Kartoffelsalat mal anders

Kartoffelsalat hab ich lange nicht mehr gegessen und als wir im Reformhaus auf die vegane Majo stießen war klar dass das jetzt sein muss.
Also:
1kg Kartoffeln
1 Paprika
1 Bund Lauch
1 Glas Spargel
(freu ich mich auf die Spargelzeit)
1/2 Glas Majo
Salz und Pfeffer
Petersilie nach Belieben
Zubereitung:
Kartoffeln schälen und kochen. Dann abgießen und abkühlen lassen.
Währenddessen kann man die anderen Zutaten schnibbeln.
Wenn die Kartoffeln abgekühlt sind, auch diese klein schneiden und alles zusammen in eine Schüssel.
Mit Majo, Gewürzen und Petersilie abschmecken.
Die Buletten haben wir aus Sojagranulat gemacht. Wie auf der Packung beschrieben einweichen und zubereiten. Mit etwas Paniermehl vermengen damit die Masse gut zusammenpappt. Das ist die Basis. Dann könnt ihr mit Gewürzen und Kräutern spielen und ausprobieren. Hier haben wir nur mit Pfeffer und Salz gewürzt.
Schmecken lassen :-)

Mittwoch, 4. März 2015

Leberwurst inkognito...

Da ich nicht so der Fan von Aufstrichen bin bzw ich sehr wählerisch bin, mache ich selbst auch nur das Mett und esse nur 1-2 gekaufte Aufstriche. Trotzdem war ich doch sehr angetan von einer Leberwurst mit so wenig Zutaten,die auch noch authentisch sein soll. Also nix wie ran.
Zutaten
1 Block Räuchertofu
1 Dose Kidneybohnen
1 kleine Zwiebel
2 TL Majoran
3 EL Öl
1 TL Petersilie
Zubereitung
Tofu in kleine Würfel schneiden
Zwiebel klein schneiden und im Öl glasig andünsten Majoran dazu, und kurz mitdünsten. Kidneybohnen im Sieb abspülen und abtropfen lassen.
Nachdem die Zwiebeln abgekühlt sind alles in ein großes Gefäß und mit dem Stabmixer zerkleinern und zu "Brei"  verarbeiten.
Petersilie klein hacken und dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ihr könnt die Vurst bis zu einer Woche aufbewahren wenn ihr sie kühl lagert und in ein verschließenbares Glas abfüllt.
Schmecken lassen ;-) 

Sonntag, 8. Februar 2015

Focaccia

Es gibt im Edeka so ein leckeres Brot mot Tomaten und Rosmarin. Vorgebacken, echt was für die Hüften aber richtig lecker.
Ich wollte das heute mal nachbacken und habe ein Rezept gefunden.
Leider ist es nicht ganz so saftig wie das Fertigprodukt aber geschmacklich genauso.
Für den Teig braucht ihr
500g Mehl
2 Tüten Trockenhefe
320 ml Wasser
50ml Öl + Reserve für die Form und Draufpinseln
2 Prisen Salz
Belag mediterran:
Rosmarin, Salz, Pfeffer und Tomaten.
Also die Trockenen Zutaten für den Teig vermischen, und dann Öl und Wasser zusammen hinzugeben.
Kneten(am Besten mit der Hand) bis der Teig glatt ist und dann als Kugel in einer Schüssel 30-60 min gehen lassen.
Form dick einfetten und Teig hinein. Mit geölten Händen den Teig verstreichen,  Tomatenhälften leicht andrücken und mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Ruhig etwas mutiger sein. 
Ofen bei 200 Umluft, Brot backen bis es goldig ist oder der Teig gebacken ist. Zwischendurch immwr mal mit Öl bestreichen wenn das Brot zu trocken wird aber noch nicht fertig ist, sonst wird es zu trocken. (ich sag ja... Was für die Hüfte)
Nach dem Herausnehmen auch nochmal dünn mit Öl bestreichen.
Servieren und Schmecken lassen

Montag, 2. Februar 2015

Möhrengulasch

Zutaten
große dicke Möhren
Mais
Tomaten
Reis
Seitenbacher braune Sauce (vegan, ohne Zusätze ohne Konservierungsstoffe)
Pfeffer, Salz, Muskat
Tomatenmark
Zubereitung
Reis wie gewohnt kochen
Möhren vorkochen bis sie bissfest sind.
Dann in einer Pfanne mit ein wenig Öl und Gewürzen anbrutzeln. Dann den Mais dazu. Weiter braten. Kurz vor Abschluss die Tomaten dazu, damit diese nur leicht gedünstet aber warm sind.
Seitenbacher wie auf Pkg beschrieben anrühren mit Tomatenmark und Gewürzen verfeinern.
Gemüse in die Sauce geben und kurz aufkochen.
Gemeinsam anrichten. 

Sonntag, 1. Februar 2015

Auflauf mit Rosenkohl

Aus der Rubrik: Freestyle
Auflauf mit Kritharaki, Rosenkohl, Räuchertofu und selbstgemachtem Käse.
Kritharaki nach Anleitung kochen (in 4-5l Wasser 12 min kochen, abgießen - fertig)
Rosenkohl vorkochen, zerkleinern und danach anbraten und nach Belieben würzen. Räuchertofu raspeln und ebenfalls anbraten. Als Flüssigkeitszugabe zum Backen habe ich heute eine Soße aus Mehl und Gemüsebrühe gemacht und damit in der Form die Nudeln bedeckt. Danach Rosenkohl und Räuchertofu geschichtet und die Käsecreme auf Hefeschmelzbasis verteilt.
Ofen auf 200 Grad vorheizen und den Auflauf in den Ofen bis der Käse goldbraun ist.
Schmecken lassen 

Mittwoch, 28. Januar 2015

Reste essen

Heut gabs Steakhouse-Pommes,  Rosenkohl und angebratene Reste vom Kohlkopf gestern.
Rosenkohl scharf anbraten und mit Brühe aufgießen, köcheln bis die Köpfchen gar sind. Würzen mit Salz und Pfeffer
Kohl klein schneiden und in Wasser in der Pfanne kochen lassen bis das Wasser verkocht ist und der Kohl weich. Dann mit Öl weiterbraten und Salz, Pfeffer, Paprika, Senf und Grillgewürz abschmecken und weiterbraten.
Auf einem Teller anrichten... Schmecken lassen

Dienstag, 27. Januar 2015

Saisongemüse zum Abendessen

Heute gab es Weißkohleintopf.
Zutaten
1 mittelgroße Zwiebel
1l Gemüsebrühe
ÖL
1 Weißkohl (in Streifen schneiden)
6 große Kartoffeln (in Würfel schneiden)
Zubereitung
Zwiebel kleinschneiden und in Öl im Topf anschwitzen. Kleingehackten Kohl in den Topf geben und mit Brühe aufgießen, zum Kochen bringen und eventuell Wasser nachgeben um den Kohl zu bedecken. Wenn der Kohl langsam gar wird, die Kartoffelwürfel dazu geben.
Weiter köcheln und mit Salz, Pfeffer, Paprika und Muskat abschmecken.

Montag, 26. Januar 2015

Pilzpfanne

Hier gab es eine Pilzpfanne mit frischen Champions und Sojawürfelchen von vantastic foods.
Pilze putzen und waschen, dann in Öl anbraten und mit beliebigen Gewürzen abschmecken. Dann die vorbereiteten Würfel hinein und auch mit anbraten.
Nudeln oder Reis dazu....
Schmecken lassen.

Donnerstag, 15. Januar 2015

Warmer Grünkohlsalat

Heut gabs wieder Grünkohl.
Ich dünste dünne geraspelte Räuchertofustreifen an und gebe dann den Grünkohl dazu. Da kann ruhig etwas mehr Öl ran... Leicht anrösten und dann Tomaten und Mais dazu.
Guten Appetit :-)

Sonntag, 4. Januar 2015

Motivtorte vegan

Heute habe ich mein Projekt: "Motivtorte" abgeschlossen.
An der Torte habe ich seit gestern Abend gearbeitet und mit allem Warten auf Ab- und Auskühlen Aushärten und dekorieren hat es ca einen Tag gedauert.

Gestern Abend habe ich die Grundlagen geschaffen. Dh Teig vorbacken, Genache anrühren und Rosendekor formen.

Den Kuchenteig habe ich nach folgendem Rezept gebacken, hierbei aber die doppelte Menge damit der Kuchen höher wird (sollen ja 2 Böden daraus werden) Wenn ihr, so wie ich, noch extra Formen bauen wollt (zB das Herz) backt einfach noch einen Teig in einfacher Menge und schneidet es aus.

200 Gramm Mehl
150 Gramm Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
30 Gramm Kakaopulver
1 Teelöffel Natron / Speisesoda (= 5 Gramm)
1/2 Teelöffel Salz
80ml Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
1 EL Essig, z.B. Apfelessig
250ml Wasser

Alles in eine Schüssel und verquirlen bis sich alles aufgelöst hat. Bei vorgeheizten 200 Grad ab in den Ofen. Nach 20 min schonmal die Stäbchenprobe anwenden (bei einfacher Menge ist er da meist schon fertig). Der fertige Teig bleibt fluffig und leicht klebrig- also nicht wundern.



Die Genache

Die Genache ist eine Art Ausgleichsmasse, die auf dem fertigen Innenleben verteilt wird damit das Fondant dann nicht huggelig aussieht.
Vegane Genache macht ihr einfach aus Pflanzensahne und Schokolade

Ich habe 100ml Sojacuisine und 100g Blockschokolade genommen.
Die Sahne in einem kleinen Topf erhitzen, den Topf von der Platte nehmen und die vorher geraspelte oder klein geschnittene Schokolade hinein geben. 2 min ruhen lassen und dann erst rühren, so verteilt sich alles ganz einfach ohne anbrennen. Die fertige Masse in eine Schüssel/Behälter mit Deckel geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die Masse muss dann eine ähnliche Konsistenz wie Schokoaufstrich haben.


Zur Deko später mehr.....


Heute habe ich dann die vegane Buttercreme angerührt.

150g Pflanzenmagarine
75g Puderzucker
2 Prisen Salz
75ml Sojasahne
je nach Wunsch Vanilleextrakt oder Ähnliches

Das Rezept bezieht sich auf eine einfache Füllung (eine Schicht)
Margarine mit Puderzucker und Salz schlagen Sojasahne nach und nach zugeben, wenn ihr die Creme cremiger wollt einfach mehr Sojasahne dazu geben. Ausgiebig schlagen. 

Den Hügel des Kuchens abtragen und den Kuchen in 2 Scheiben schneiden (Fadentrick oder großem Messer- je nach Talent :-) )

Dann die Buttercreme darauf verteilen und das Unterteil als Oberteil verwenden, das gibt glatte Ränder und weniger Stress ^^

Im Hintergrund seht ihr das Kuchenherz

Danach verteilt ihr die vorbereitete Genache auf dem Kuchen ... ringsrum und möglichst glatt. ich habe einen kleinen Löffel genommen und nach kurzem Antrocknen nochmal drüber gestrichen.

mit Profiwerkzeug und -fähigkeiten könnte man das natürlich noch zur Perfektion treiben :-)

Dann für ca 2 Std in den Kühlschrank stellen und fest werden lassen. (Das Herz wird genauso behandelt)


Hier habe ich bereits das Rollfondant über den Teigling gezogen und beschnitten.

wie man Blüten formt könnt ihr ganz leicht bei Youtube sehen. Leider habe ich dabei keine Fotostrecke gemacht.


Und das war mein Ergebnis. 
Probiert es aus, es macht wirklich richtig Spaß aber man wird traurig wenn man es zerschneiden soll ^^




Produkttest Aloive Handcreme

Heute habe ich im Edeka eine Pflegeserie entdeckt, die ich bisher nicht kannte.

Aloive nennt die sich und es gibt bei uns Tagescreme und Handcreme aber auch Lippenpflege (allerdings nicht vegan)

Hier habe ich die Handcreme getestet.

Fazit:

Geruch: sehr angenehm, aber intensiv
Gefühl: zieht schnell ein und fettet nicht nach